被讨厌上司侵犯 10 天的女人，该怎么办？

被讨厌的上司侵犯是一件非常痛苦和困扰的事情，以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况：

1. 寻求支持：要尽快寻求支持。可以与亲朋好友分享你的遭遇，他们可以给予你情感上的支持和建议。也可以考虑咨询专业的心理咨询师或律师，他们可以提供更具体的帮助和指导。

2. 保留证据：尽量保留与侵犯事件相关的任何证据，如邮件、短信、聊天记录等。这些证据可能对你后续的维权或寻求法律帮助有重要作用。

3. 向上级或人力资源部门报告：如果可能的话，向上级或人力资源部门报告你的遭遇。确保你的报告是详细和准确的，并提供相关证据。如果你的上司是高层领导，你也可以考虑向更高级别的管理层报告。

4. 不要沉默：不要因为害怕报复或觉得这是一件羞耻的事情而保持沉默。沉默只会让侵犯者更加肆无忌惮，而且可能会对其他员工造成潜在的威胁。

5. 了解你的权利：了解你在工作场所的权利和法律保护。不同的国家和地区可能有不同的法律法规，你可以咨询当地的劳动法律机构或专业律师，了解你的具体权益和可行的法律途径。

6. 考虑离职：如果你的工作环境对你的身心健康造成了严重影响，你可以考虑离职。这是一个个人决定，需要综合考虑各种因素，包括你的职业发展、经济状况等。

7. 关注自己的身心健康：被侵犯后，你可能会感到身心俱疲。关注自己的身心健康非常重要。可以尝试通过运动、放松技巧、冥想等方式来减轻压力和焦虑。

8. 寻求法律帮助：如果侵犯行为构成犯罪，你可以考虑寻求法律帮助，通过法律途径来维护自己的权益。律师可以指导你进行诉讼或其他法律程序。

9. 避免自责和自我 blame：被侵犯不是你的错，不要过分自责或对自己产生负面评价。这是侵犯者的责任，而不是你的。

10. 保持坚强和勇敢：这是一个艰难的过程，但保持坚强和勇敢是至关重要的。相信自己有能力走出困境，寻求公正和安全的生活。

最重要的是，要知道你并不孤单，有许多人愿意帮助你度过这个难关。也希望社会能够更加重视和防范职场侵犯行为，为每个人创造一个安全和尊重的工作环境。